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一、行前准备 签证与文件 学生签证需携带学校录取通知书、护照、医疗保险单（覆盖俄罗斯全境）。 学历文件需公证并翻译为俄语（双认证），建议携带3份复印件。 物品清单 冬季衣物：防寒羽绒服、雪地靴（11月-3月气温低至-30℃）、转换插头（欧标）。 常用药品：感冒药、退烧药、肠胃药（部分中药需申报）。 应急现金：携带约1万卢布（国内兑换，机场汇率较低）。
二、落地后手续 入境登记 抵俄后7日内需完成移民卡登记（由学校或房东办理），逾期可能面临罚款。 随身携带护照、签证、移民卡复印件，避免原件遗失。 学校报到 托木斯克国立大学（ТГУ）学生联系国际处（пр. Ленина 36）；托木斯克理工大学（ТПУ）学生联系国际办公室（ул. Усова 7）。 办理学生证、宿舍入住（需提前申请）、课程注册及本地医疗保险。
三、住宿指南 宿舍与租房 学校宿舍：价格约1500-4000卢布/月，设施较简单，需共用厨房。 注意事项 租房合同需包含房东提供的居住登记证明（регистрация），否则影响签证续签；确认房租是否包含水电费和供暖费（通常包含）。
四、学习与生活 语言与学习 俄语必修：ТГУ预科学费约4万卢布/学期，ТПУ提供语言强化课程。 图书馆资源：ТГУ科学图书馆（пр. Ленина 34a）免费向学生开放。 生活采购 超市：Лента、Магнит，亚洲食材可去“亚洲商店”（ул. Кирова 15）。 日用品：Wildberries（网购）、Fix Price（平价连锁店）。 交通出行 公交/电车：单程票价40卢布，学生月卡约900卢布（凭学生证办理）。 打车：Yandex Go（绑定银行卡更便捷），短途车费约100-200卢布。 步行：市中心区域较小，步行可达主要生活区。
五、医疗与安全 医疗服务 紧急电话：112（多语种服务） 推荐医院：市立第一医院（ул. Ивана Черных 1），建议购买本地补充医疗保险（约3500卢布/年）。 安全贴士 避免夜间单独在偏远区域活动，保管好个人财物。 重要证件（护照、移民卡）存放安全处，外出携带复印件。
六、使馆与领事保护 中国驻伊尔库茨克总领事馆（领区：伊尔库茨克州、托木斯克州等） 地址：ул. Карла Маркса 40, Иркутск 领事保护电话：+7-964-730-1058（24小时） 办公时间：周一至周五 9:00-12:30, 15:00-18:00（中俄节假日闭馆） 重要提醒：护照遗失、人身安全受威胁等紧急情况需第一时间联系总领馆。
七、华人社区与社交 本地资源 托木斯克华人协会：组织节庆活动（微信搜索“托木斯克华人互助群”）。 中餐馆推荐：“中华楼”（ул. Герцена 8）、“熊猫食堂”（ул. Советская 47）。 学生组织 ТГУ中国学联：协助新生接机、学术交流，联系方式通过学校国际处获取。
八、气候适应 冬季（10月-4月）：严寒多雪，需备防滑鞋、保暖内衣，室内暖气充足（20℃以上）。 夏季（6月-8月）：短暂温暖（25℃左右），昼夜温差大，备轻薄外套。
实用网站与APP
紧急联系方式 外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308或+86-10-65612308 领保热线：+7-964-730-1058（驻伊尔库茨克总领馆） 俄罗斯报警电话：102 俄罗斯紧急医疗救助电话：103 俄罗斯救援电话：112
附：常用俄语应急短语 我迷路了：Я потерялся（Ya poteryalsya） 请叫救护车：Вызовите скорую помощь（Vy-zovi-te sko-ruyu pomoshch） 我的护照丢了：Я потерял паспорт（Ya poteryal pasport） 俄语基础可大幅提升生活便利度，建议优先学习购物、问路等场景用语。关注总领馆微信公众号“中国驻伊尔库茨克总领馆”获取最新安全提醒！此外，托木斯克冬季漫长，建议提前熟悉公共交通路线及室内取暖设备使用。 本期的分享就到这里。希望这份指南对你在托木斯克的生活有帮助！
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发表于 2025-2-20 23:33:56